Ovos cozidos com tempero calorias e nutricao
Ovos cozidos com tempero contem 204 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 2g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos com tempero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Ervas finas | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Azeite de oliva · Ervas finas
Como Ovos cozidos com tempero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -72 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +310 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +603 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos com tempero e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos com tempero e calorico com 192 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos com tempero e bom para emagrecer?
Com 204 calorias por porcao, Ovos cozidos com tempero e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos com tempero?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos com tempero?
- Distribuicao de macros: gordura 71%, carboidratos 4%, proteina 25%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Azeite de oliva, Ervas finas
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos com tempero?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos com tempero?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
