Ovos cozidos com temperos calorias e nutricao
Ovos cozidos com temperos contem 161 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 3g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos com temperos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Pimenta-do-reino | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Ervas secas (orégano/salsa) | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Pimenta-do-reino · Ervas secas (orégano/salsa)
Como Ovos cozidos com temperos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +646 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +369 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos com salada de alface, tomate e manga | 520g | 499 | 23g | +338 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos | 500g | 668 | 48g | +507 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos com temperos e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos com temperos e calorico com 158 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos com temperos e bom para emagrecer?
Com 161 calorias por porcao, Ovos cozidos com temperos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos com temperos?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos com temperos?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 7%, proteina 32%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Pimenta-do-reino, Ervas secas (orégano/salsa)
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos com temperos?
- Corrida: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminhada: ~39 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos com temperos?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
