Ovos cozidos e carne bovina em cubos calorias e nutricao
Ovos cozidos e carne bovina em cubos contem 529 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 1g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos e carne bovina em cubos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Carne bovina acebolada em cubos | 120 g | 302 | 18 | 0 | 35 |
| Óleo de soja (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Carne bovina acebolada em cubos · Óleo de soja (preparo)
Como Ovos cozidos e carne bovina em cubos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -397 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -15 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +278 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -106 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos e carne bovina em cubos e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos e carne bovina em cubos e calorico com 232 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 1g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos e carne bovina em cubos e bom para emagrecer?
Sim. Com 529 calorias e 48g de proteina, Ovos cozidos e carne bovina em cubos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos e carne bovina em cubos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos e carne bovina em cubos?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 1%, proteina 37%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada em cubos, Ovo cozido, Óleo de soja (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos e carne bovina em cubos?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos e carne bovina em cubos?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
