Ovos e Misto Quente calorias e nutricao
Ovos e Misto Quente contem 401 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 27g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos e Misto Quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Pão de forma | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 0.6 | 6 |
| Presunto | 20 g | 26 | 0.8 | 0.4 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Pão de forma · Queijo mussarela · Presunto
Como Ovos e Misto Quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +113 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +406 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos | 360g | 525 | 25g | +124 kcal, menos proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +129 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos e Misto Quente e saudavel?
Com moderacao. Ovos e Misto Quente e calorico com 201 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos e Misto Quente e bom para emagrecer?
Sim. Com 401 calorias e 28g de proteina, Ovos e Misto Quente mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos e Misto Quente?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos e Misto Quente?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 27%, proteina 27%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pão de forma, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Ovos e Misto Quente?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos e Misto Quente?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
