Ovos fritos com bacon e gergelim calorias e nutricao
Ovos fritos com bacon e gergelim contem 488 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 18g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com bacon e gergelim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 150 g | 240 | 18 | 1.5 | 18 |
| Bacon em cubos | 30 g | 160 | 15 | 0 | 6 |
| Gergelim (mistura de branco e preto) | 5 g | 28 | 2.5 | 1.5 | 1 |
| Café com açúcar | 150 ml | 60 | 0 | 15 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Bacon em cubos · Gergelim (mistura de branco e preto) · Café com açúcar
Como Ovos fritos com bacon e gergelim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +26 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +319 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos | 360g | 525 | 25g | +37 kcal, menos proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +42 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com bacon e gergelim e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com bacon e gergelim e calorico com 146 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com bacon e gergelim e bom para emagrecer?
Sim. Com 488 calorias e 26g de proteina, Ovos fritos com bacon e gergelim mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com bacon e gergelim?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com bacon e gergelim?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 15%, proteina 20%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Bacon em cubos, Café com açúcar
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com bacon e gergelim?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com bacon e gergelim?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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