Ovos fritos com batata doce e bacon calorias e nutricao
Ovos fritos com batata doce e bacon contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 22g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com batata doce e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 150 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Batata doce cozida | 100 g | 86 | 0.2 | 20 | 1.6 |
| Bacon em cubos | 10 g | 54 | 5 | 0.1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Batata doce cozida · Bacon em cubos
Como Ovos fritos com batata doce e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -248 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +134 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +427 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +43 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com batata doce e bacon e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com batata doce e bacon e calorico com 146 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com batata doce e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 380 calorias e 22g de proteina, Ovos fritos com batata doce e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com batata doce e bacon?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com batata doce e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 23%, proteina 22%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Batata doce cozida, Bacon em cubos
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com batata doce e bacon?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com batata doce e bacon?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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