Ovos fritos com cebolinha calorias e nutricao
Ovos fritos com cebolinha contem 190 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 1g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo de galinha | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Óleo vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Cebolinha fresca | 5 g | 1.5 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo de galinha · Óleo vegetal · Cebolinha fresca
Como Ovos fritos com cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -58 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +324 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +617 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com cebolinha e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com cebolinha e calorico com 172 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 1g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com cebolinha e bom para emagrecer?
Com 190 calorias por porcao, Ovos fritos com cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com cebolinha?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 2%, proteina 29%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo de galinha, Óleo vegetal, Cebolinha fresca
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com cebolinha?
- Corrida: ~22 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~47 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com cebolinha?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 0% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
