Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga calorias e nutricao
Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga contem 272 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 6g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Cenoura ralada · Manteiga
Como Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -140 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +242 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +535 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +151 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga e calorico com 170 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga e bom para emagrecer?
Com 272 calorias por porcao, Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 73%, carboidratos 9%, proteina 18%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Manteiga, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com cenoura ralada e manteiga?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
