Ovos fritos com especiarias calorias e nutricao
Ovos fritos com especiarias contem 186 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 4g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com especiarias?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 170 | 13 | 1 | 13 |
| Páprica | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cúrcuma | 2 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Pimenta do reino | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Páprica · Cúrcuma · Pimenta do reino
Como Ovos fritos com especiarias se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +328 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +621 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos | 360g | 525 | 25g | +339 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +344 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com especiarias e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com especiarias e calorico com 177 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com especiarias e bom para emagrecer?
Com 186 calorias por porcao, Ovos fritos com especiarias e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com especiarias?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com especiarias?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 9%, proteina 28%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Cúrcuma, Páprica
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com especiarias?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~46 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com especiarias?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
