Ovos fritos com melão e chá calorias e nutricao
Ovos fritos com melão e chá contem 318 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 13g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com melão e chá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Melão | 150 g | 45 | 0 | 11 | 1 |
| Chá de ervas (sem açúcar) | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Azeite de oliva (para fritar) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Melão · Chá de ervas (sem açúcar) · Azeite de oliva (para fritar) · Orégano seco
Como Ovos fritos com melão e chá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -186 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +196 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +489 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com melão e chá e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com melão e chá e calorico com 69 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com melão e chá e bom para emagrecer?
Com 318 calorias por porcao, Ovos fritos com melão e chá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com melão e chá?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com melão e chá?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 16%, proteina 19%
- Densidade energetica: 69 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Azeite de oliva (para fritar), Melão
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com melão e chá?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com melão e chá?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
