Ovos fritos com molho de tomate e especiarias calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Ovos fritos com molho de tomate e especiarias contem 251 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 8g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com molho de tomate e especiarias?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo de galinha | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Molho de tomate | 40 g | 24 | 0.2 | 4.5 | 1.1 |
| Azeite de oliva | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Cúrcuma em pó | 3 g | 9 | 0.3 | 1.8 | 0.2 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo de galinha · Molho de tomate · Azeite de oliva · Cúrcuma em pó · Orégano seco
Como Ovos fritos com molho de tomate e especiarias se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -119 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +263 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +556 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | +355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com molho de tomate e especiarias e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com molho de tomate e especiarias e calorico com 165 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com molho de tomate e especiarias e bom para emagrecer?
Com 251 calorias por porcao, Ovos fritos com molho de tomate e especiarias e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com molho de tomate e especiarias?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com molho de tomate e especiarias?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 12%, proteina 23%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo de galinha, Azeite de oliva, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com molho de tomate e especiarias?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~61 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com molho de tomate e especiarias?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
