Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese calorias e nutricao
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Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese contem 471 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 36g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Pão branco torrado | 60 g | 158 | 2 | 30 | 5 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Café preto | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos fritos · Pão branco torrado · Maionese · Ketchup · Café preto
Como Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -339 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +43 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +336 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | +135 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese e saudavel?
Com moderacao. Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese e calorico com 121 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese e bom para emagrecer?
Sim. Com 471 calorias e 18g de proteina, Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 31%, proteina 15%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos fritos, Pão branco torrado, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos fritos com torrada, ketchup e maionese?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
