Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 30g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 158 | 11 | 1.2 | 13 |
| Carne moída de vaca | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Banana-da-terra frita | 80 g | 202 | 10 | 28 | 1 |
| Pimentão verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne moída de vaca · Banana-da-terra frita · Pimentão verde · Óleo de cozinha
Como Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -470 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -88 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +205 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | +4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita e calorico com 223 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 20%, proteina 20%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Banana-da-terra frita, Ovos mexidos, Carne moída de vaca
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com carne moída e banana-da-terra frita?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
