Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 32g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Magic Toast (bolacha de arroz/milho) | 18 g | 66 | 0.6 | 13.8 | 1.2 |
| Ovos mexidos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12 |
| Carne moída de vaca | 50 g | 125 | 7.5 | 0 | 13.5 |
| Banana da terra frita | 40 g | 102 | 4 | 16.5 | 0.5 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 78 | 6.6 | 1 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Magic Toast (bolacha de arroz/milho) · Ovos mexidos · Carne moída de vaca · Banana da terra frita · Requeijão cremoso
Como Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -393 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -11 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +282 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | +81 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast e calorico com 221 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast e bom para emagrecer?
Sim. Com 525 calorias e 31g de proteina, Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 25%, proteina 24%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Carne moída de vaca, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com carne moída, banana frita e Magic Toast?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
