Ovos mexidos com carne moída e farofa calorias e nutricao
Ovos mexidos com carne moída e farofa contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 37g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com carne moída e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 120 g | 180 | 12 | 2 | 16 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Farofa de milho | 80 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne moída · Farofa de milho
Como Ovos mexidos com carne moída e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -598 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -216 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +77 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -307 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com carne moída e farofa e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com carne moída e farofa e calorico com 243 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com carne moída e farofa e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Ovos mexidos com carne moída e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com carne moída e farofa?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com carne moída e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne moída, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com carne moída e farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com carne moída e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
