Ovos mexidos com salsichas e maionese calorias e nutricao
Ovos mexidos com salsichas e maionese contem 646 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 6g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com salsichas e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Salsichas fatiadas | 70 g | 196 | 16 | 2 | 10 |
| Maionese | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Salsichas fatiadas · Maionese
Como Ovos mexidos com salsichas e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -514 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -132 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +161 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -223 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com salsichas e maionese e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com salsichas e maionese e calorico com 258 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com salsichas e maionese e bom para emagrecer?
Com 646 calorias por porcao, Ovos mexidos com salsichas e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com salsichas e maionese?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com salsichas e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 79%, carboidratos 4%, proteina 17%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Maionese, Salsichas fatiadas
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com salsichas e maionese?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com salsichas e maionese?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
