Ovos mexidos com tomate cereja e orégano calorias e nutricao
Ovos mexidos com tomate cereja e orégano contem 225 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 3g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com tomate cereja e orégano?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos de galinha | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Manteiga com sal | 10 g | 72 | 8.1 | 0 | 0.1 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos de galinha · Tomate cereja · Manteiga com sal · Orégano seco
Como Ovos mexidos com tomate cereja e orégano se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -93 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +289 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +582 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +198 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com tomate cereja e orégano e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com tomate cereja e orégano e calorico com 149 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com tomate cereja e orégano e bom para emagrecer?
Com 225 calorias por porcao, Ovos mexidos com tomate cereja e orégano e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com tomate cereja e orégano?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com tomate cereja e orégano?
- Distribuicao de macros: gordura 71%, carboidratos 5%, proteina 24%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos de galinha, Manteiga com sal, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com tomate cereja e orégano?
- Corrida: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminhada: ~55 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com tomate cereja e orégano?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
