Ovos mexidos com tomate cereja e páprica calorias e nutricao
Ovos mexidos com tomate cereja e páprica contem 306 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 6g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos mexidos com tomate cereja e páprica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos de galinha | 150 g | 214.5 | 15 | 1.5 | 18 |
| Tomate cereja | 80 g | 14.4 | 0.16 | 3.12 | 0.72 |
| Manteiga | 10 g | 71.7 | 8.1 | 0 | 0.1 |
| Páprica | 2 g | 5.6 | 0.26 | 1.08 | 0.28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos de galinha · Tomate cereja · Manteiga · Páprica
Como Ovos mexidos com tomate cereja e páprica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -174 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +208 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +501 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | +117 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos mexidos com tomate cereja e páprica e saudavel?
Com moderacao. Ovos mexidos com tomate cereja e páprica e calorico com 127 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos mexidos com tomate cereja e páprica e bom para emagrecer?
Sim. Com 306 calorias e 19g de proteina, Ovos mexidos com tomate cereja e páprica mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos mexidos com tomate cereja e páprica?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos mexidos com tomate cereja e páprica?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 7%, proteina 24%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos de galinha, Manteiga, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Ovos mexidos com tomate cereja e páprica?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos mexidos com tomate cereja e páprica?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
