Ovos no Purgatório com Arroz Branco calorias e nutricao
Ovos no Purgatório com Arroz Branco contem 401 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 36g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos no Purgatório com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Ovos cozidos no molho | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Molho de tomate caseiro | 80 ml | 62 | 3 | 7 | 1.8 |
| Queijo derretido (cobertura) | 20 g | 66 | 5.2 | 0.4 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovos cozidos no molho · Molho de tomate caseiro · Queijo derretido (cobertura)
Como Ovos no Purgatório com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +113 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +406 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos | 360g | 525 | 25g | +124 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +129 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos no Purgatório com Arroz Branco e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Ovos no Purgatório com Arroz Branco e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Ovos no Purgatório com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 401 calorias e 22g de proteina, Ovos no Purgatório com Arroz Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos no Purgatório com Arroz Branco?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos no Purgatório com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos cozidos no molho, Arroz branco cozido, Queijo derretido (cobertura)
Quanto tempo leva para queimar Ovos no Purgatório com Arroz Branco?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos no Purgatório com Arroz Branco?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
