Paçoca de carne com salada calorias e nutricao
Paçoca de carne com salada contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 24g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Paçoca de carne com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Paçoca de carne | 120 g | 480 | 30 | 20 | 35 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Paçoca de carne · Alface · Tomate
Como Paçoca de carne com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana, paçoca e leite em pó | 375g | 501 | 13g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Paçoca de carne com salada e saudavel?
Com moderacao. Paçoca de carne com salada e calorico com 217 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Paçoca de carne com salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 36g de proteina, Paçoca de carne com salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Paçoca de carne com salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Paçoca de carne com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 19%, proteina 27%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Paçoca de carne, Tomate, Alface
Quanto tempo leva para queimar Paçoca de carne com salada?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Paçoca de carne com salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
