Pad Thai com Ovos e Vegetais calorias e nutricao
Pad Thai com Ovos e Vegetais contem 461 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 58g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pad Thai com Ovos e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito em tiras | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Macarrão de arroz cozido | 150 g | 165 | 0.5 | 37 | 3 |
| Brotos de feijão (Moyashi) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Cebolinha picada | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Molho Pad Thai (base de tamarindo e açúcar) | 30 ml | 66 | 2 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito em tiras · Macarrão de arroz cozido · Brotos de feijão (Moyashi) · Cenoura ralada · Cebolinha picada · Molho Pad Thai (base de tamarindo e açúcar)
Como Pad Thai com Ovos e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pad Thai com Arroz Frito e Camarão | 425g | 742 | 35g | +281 kcal, mais proteina |
| Pad Thai de Frango | 425g | 767 | 40g | +306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pad Thai com Ovos e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Pad Thai com Ovos e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pad Thai com Ovos e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 461 calorias e 17g de proteina, Pad Thai com Ovos e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pad Thai com Ovos e Vegetais?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pad Thai com Ovos e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 50%, proteina 16%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito em tiras, Macarrão de arroz cozido, Molho Pad Thai (base de tamarindo e açúcar)
Quanto tempo leva para queimar Pad Thai com Ovos e Vegetais?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pad Thai com Ovos e Vegetais?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
