Pastéis Fritos com Molho calorias e nutricao
Pastéis Fritos com Molho contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 47g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pastéis Fritos com Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel frito (massa e recheio) | 180 g | 630 | 45 | 45 | 12 |
| Molho cremoso | 30 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
| Folha de rúcula | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pastel frito (massa e recheio) · Molho cremoso · Folha de rúcula
Como Pastéis Fritos com Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pastéis e Salada de Repolho | 320g | 788 | 23g | +37 kcal, mais proteina |
| Prato misto com salada e mini pastéis | 350g | 600 | 37g | -151 kcal, mais proteina |
| Prato variado com carne de porco, pastéis e salada | 530g | 945 | 49g | +194 kcal, mais proteina |
| Prato variado com pastéis e salada | 380g | 826 | 43g | +75 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pastéis Fritos com Molho e saudavel?
Com moderacao. Pastéis Fritos com Molho e calorico com 354 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pastéis Fritos com Molho e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Pastéis Fritos com Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pastéis Fritos com Molho?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pastéis Fritos com Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 25%, proteina 7%
- Densidade energetica: 354 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pastel frito (massa e recheio), Molho cremoso, Folha de rúcula
Quanto tempo leva para queimar Pastéis Fritos com Molho?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pastéis Fritos com Molho?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
