Pataniscas de Frango com Milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pataniscas de Frango com Milho contem 404 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 17g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pataniscas de Frango com Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango picado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Milho doce | 30 g | 26 | 0.4 | 5 | 0.6 |
| Ovo | 25 g | 36 | 2.5 | 0.2 | 3.2 |
| Farinha de trigo | 15 g | 54 | 0.2 | 11.5 | 1.5 |
| Azeite (para fritar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango picado · Milho doce · Ovo · Farinha de trigo · Azeite (para fritar)
Como Pataniscas de Frango com Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | +200 kcal, menos proteina |
| Massa com feijão, queijo e pataniscas | 370g | 713 | 29g | +309 kcal, menos proteina |
| Pataniscas de Bacalhau | 205g | 459 | 27g | +55 kcal, menos proteina |
| Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Tomate e Salada Mista | 425g | 677 | 24g | +273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pataniscas de Frango com Milho e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 17g de carboidratos, Pataniscas de Frango com Milho e uma refeicao nutritiva. Com 202 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pataniscas de Frango com Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 404 calorias e 41g de proteina, Pataniscas de Frango com Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pataniscas de Frango com Milho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pataniscas de Frango com Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 17%, proteina 40%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango picado, Azeite (para fritar), Farinha de trigo
Quanto tempo leva para queimar Pataniscas de Frango com Milho?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pataniscas de Frango com Milho?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
