Patinho Moído com Aipim Cozido calorias e nutricao
Patinho Moído com Aipim Cozido contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 63g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Patinho Moído com Aipim Cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patinho moído | 150 g | 213 | 9 | 0 | 33 |
| Aipim cozido | 200 g | 250 | 0.6 | 60 | 1.2 |
| Molho de ervas | 40 ml | 60 | 5 | 3 | 1 |
| Tempero e óleo de cocção | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Patinho moído · Aipim cozido · Molho de ervas · Tempero e óleo de cocção
Como Patinho Moído com Aipim Cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne de panela patinho | 430g | 488 | 46g | -125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro de patinho com cheddar light | 275g | 516 | 38g | -97 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer de patinho com batata frita na airfryer | 346g | 533 | 41g | -80 kcal, mais proteina |
| Lanche de Rap10 com Patinho Moído e Molho Cheddar | 160g | 290 | 29g | -323 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Patinho Moído com Aipim Cozido e saudavel?
Com moderacao. Patinho Moído com Aipim Cozido e calorico com 153 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Patinho Moído com Aipim Cozido e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Patinho Moído com Aipim Cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Patinho Moído com Aipim Cozido?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Patinho Moído com Aipim Cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Aipim cozido, Patinho moído, Tempero e óleo de cocção
Quanto tempo leva para queimar Patinho Moído com Aipim Cozido?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Patinho Moído com Aipim Cozido?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
