Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero contem 465 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 34g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patinho desfiado | 150 g | 240 | 8 | 0 | 42 |
| Purê de mandioca | 150 g | 180 | 4 | 34 | 2 |
| Queijo muçarela | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Guaraná Zero | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Água | 1000 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Patinho desfiado · Purê de mandioca · Queijo muçarela · Guaraná Zero · Água
Como Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -81 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +240 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com legumes e escondidinho | 405g | 664 | 54g | +199 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +263 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero e saudavel?
Sim. Com 47g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero e uma refeicao nutritiva. Com 31 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero e bom para emagrecer?
Sim. Com 465 calorias e 47g de proteina, Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 30%, proteina 40%
- Densidade energetica: 31 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Patinho desfiado, Purê de mandioca, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Patinho Desfiado com Guaraná Zero?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
