Arroz e Escondidinho de Carne Moída calorias e nutricao
Arroz e Escondidinho de Carne Moída contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 74g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz e Escondidinho de Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Purê de batata com queijo | 180 g | 270 | 15 | 25 | 8 |
| Carne moída com molho | 120 g | 240 | 16 | 5 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Purê de batata com queijo · Carne moída com molho
Como Arroz e Escondidinho de Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -102 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -64 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -68 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -9 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz e Escondidinho de Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Arroz e Escondidinho de Carne Moída e calorico com 157 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz e Escondidinho de Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Arroz e Escondidinho de Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz e Escondidinho de Carne Moída?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz e Escondidinho de Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Purê de batata com queijo, Carne moída com molho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz e Escondidinho de Carne Moída?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz e Escondidinho de Carne Moída?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
