Escondidinho com batata palha calorias e nutricao
Escondidinho com batata palha contem 728 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 63g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho com batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata palha | 50 g | 275 | 17.5 | 27.5 | 2.5 |
| Queijo mussarela derretido | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 8.8 |
| Purê de batata ou recheio cremoso | 150 g | 180 | 7.5 | 22.5 | 6 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
| Panqueca ou massa enrolada (com presunto) | 60 g | 150 | 7.5 | 12 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata palha · Queijo mussarela derretido · Purê de batata ou recheio cremoso · Orégano · Panqueca ou massa enrolada (com presunto)
Como Escondidinho com batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Escondidinho cremoso de batata-inglesa recheado com frango e mussarela | 102g | 134 | 12g | -594 kcal, menos proteina |
| Escondidinho de abóbora com carne moída e salada | 405g | 392 | 25g | -336 kcal, menos proteina |
| Escondidinho de Bacalhau com Arroz | 462g | 779 | 34g | +51 kcal, mais proteina |
| Escondidinho de Camarão com Batata Palha | 225g | 483 | 21g | -245 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho com batata palha e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho com batata palha e calorico com 242 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho com batata palha e bom para emagrecer?
Com 728 calorias por porcao, Escondidinho com batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho com batata palha?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho com batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 35%, proteina 13%
- Densidade energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Purê de batata ou recheio cremoso, Panqueca ou massa enrolada (com presunto)
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho com batata palha?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho com batata palha?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
