Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela calorias e nutricao
Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela contem 132 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 10g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata inglesa | 50 g | 38 | 0.1 | 8.7 | 0.9 |
| Peito de frango | 25 g | 30 | 0.7 | 0 | 5.8 |
| Mussarela | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Creme de leite | 10 g | 19 | 1.9 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata inglesa · Peito de frango · Mussarela · Creme de leite
Como Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +252 kcal, mais proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +573 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +596 kcal, mais proteina |
| Escondidinho cremoso de batata-inglesa recheado com frango e mussarela | 102g | 134 | 12g | +2 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 10g de carboidratos, Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela e bom para emagrecer?
Com 132 calorias por porcao, Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 29%, proteina 29%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Mussarela, Batata inglesa, Peito de frango
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela?
- Corrida: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminhada: ~32 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
