Peito de Frango com Arroz e Pão calorias e nutricao
Peito de Frango com Arroz e Pão contem 793 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 103g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de Frango com Arroz e Pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 250 g | 325 | 0.5 | 70 | 6 |
| Peito de frango grelhado | 180 g | 306 | 6.1 | 0 | 57.6 |
| Pão de trigo | 60 g | 162 | 1.2 | 33 | 5.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Pão de trigo
Como Peito de Frango com Arroz e Pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado com salada e peito de frango grelhado | 270g | 460 | 55g | -333 kcal, menos proteina |
| peito bovino cozido com mandioca | 655g | 844 | 47g | +51 kcal, menos proteina |
| Peito de frango com legumes variados | 400g | 282 | 43g | -511 kcal, menos proteina |
| Peito de frango com salada de beterraba | 287g | 378 | 57g | -415 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de Frango com Arroz e Pão e saudavel?
Com moderacao. Peito de Frango com Arroz e Pão e calorico com 162 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peito de Frango com Arroz e Pão e bom para emagrecer?
Com 793 calorias por porcao, Peito de Frango com Arroz e Pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peito de Frango com Arroz e Pão?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de Frango com Arroz e Pão?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 52%, proteina 39%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Peito de frango grelhado, Pão de trigo
Quanto tempo leva para queimar Peito de Frango com Arroz e Pão?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de Frango com Arroz e Pão?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
