Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto calorias e nutricao
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Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto contem 546 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 26g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Vinho tinto | 150 ml | 125 | 0 | 3.8 | 0.1 |
| Peito de frango assado | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Batatas assadas | 80 g | 124 | 4 | 20 | 2 |
| Pepino fresco | 60 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.4 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Vinho tinto · Peito de frango assado · Batatas assadas · Pepino fresco · Azeite (tempero)
Como Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e peito de frango grelhado | 320g | 404 | 46g | -142 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, pão integral, queijo e peito de peru | 360g | 417 | 31g | -129 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, queijo e peito de peru | 350g | 459 | 37g | -87 kcal, menos proteina |
| Canelone de Peito de Peru, Queijo e Requeijão | 365g | 747 | 44g | +201 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto e uma refeicao nutritiva. Com 130 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto e bom para emagrecer?
Sim. Com 546 calorias e 42g de proteina, Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 19%, proteina 51%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango assado, Vinho tinto, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango com batatas assadas, pepino e vinho tinto?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
