Peito de frango grelhado com ervas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Peito de frango grelhado com ervas contem 322 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 0g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango grelhado com ervas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Azeite de oliva | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Ervas frescas e temperos | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Azeite de oliva · Ervas frescas e temperos
Como Peito de frango grelhado com ervas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e peito de frango grelhado | 320g | 404 | 46g | +82 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, pão integral, queijo e peito de peru | 360g | 417 | 31g | +95 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, queijo e peito de peru | 350g | 459 | 37g | +137 kcal, menos proteina |
| Canelone de Peito de Peru, Queijo e Requeijão | 365g | 747 | 44g | +425 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango grelhado com ervas e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 0g de carboidratos, Peito de frango grelhado com ervas e uma refeicao nutritiva. Com 197 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Peito de frango grelhado com ervas e bom para emagrecer?
Sim. Com 322 calorias e 45g de proteina, Peito de frango grelhado com ervas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Peito de frango grelhado com ervas?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango grelhado com ervas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 1%, proteina 56%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Azeite de oliva, Ervas frescas e temperos
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango grelhado com ervas?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~79 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango grelhado com ervas?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 0% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
