Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete calorias e nutricao
Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete contem 736 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 30g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 28 | 8 |
| Vinagrete | 60 ml | 108 | 12 | 2 | 0 |
| Tomate cereja | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Farofa · Vinagrete · Tomate cereja
Como Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| peito bovino cozido com mandioca | 655g | 844 | 47g | +108 kcal, menos proteina |
| Peito de frango com legumes variados | 400g | 282 | 43g | -454 kcal, menos proteina |
| Peito de frango com salada de beterraba | 287g | 378 | 57g | -358 kcal, menos proteina |
| Pizza de Peito de Peru com Catupiry | 180g | 460 | 27g | -276 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete e calorico com 223 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 736 calorias por porcao, Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 17%, proteina 33%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Peito de frango grelhado, Vinagrete
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango grelhado com farofa e vinagrete?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
