Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho contem 671 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 39g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Puré de batata | 200 g | 226 | 10 | 30 | 4 |
| Salada de repolho e cenoura | 120 g | 94 | 6 | 9 | 1 |
| Molho de vinagrete (óleo e vinagre) | 15 ml | 103.5 | 11.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Puré de batata · Salada de repolho e cenoura · Molho de vinagrete (óleo e vinagre)
Como Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e peito de frango grelhado | 320g | 404 | 46g | -267 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, pão integral, queijo e peito de peru | 360g | 417 | 31g | -254 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos mexidos, queijo e peito de peru | 350g | 459 | 37g | -212 kcal, menos proteina |
| Canelone de Peito de Peru, Queijo e Requeijão | 365g | 747 | 44g | +76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho e calorico com 138 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 671 calorias por porcao, Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 23%, proteina 30%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Puré de batata, Molho de vinagrete (óleo e vinagre)
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango grelhado com puré de batata e salada de repolho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
