Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca calorias e nutricao
Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca contem 659 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 39g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 180 g | 297 | 6.3 | 0 | 55.8 |
| Salada de feijão fradinho com milho e tomate | 100 g | 125 | 3 | 18 | 6.5 |
| Mandioca frita | 40 g | 120 | 5 | 18 | 0.8 |
| Repolho picado | 50 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.6 |
| Azeitonas pretas | 15 g | 17 | 1.6 | 0.6 | 0.1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Salada de feijão fradinho com milho e tomate · Mandioca frita · Repolho picado · Azeitonas pretas · Azeite de oliva (tempero)
Como Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e peito de frango grelhado | 320g | 404 | 46g | -255 kcal, menos proteina |
| Croissant de peito de peru com cream cheese e café com Nutella | 790g | 907 | 34g | +248 kcal, menos proteina |
| Filé de peito com acompanhamentos | 400g | 584 | 54g | -75 kcal, menos proteina |
| Filé de peito de frango à parmegiana com espaguete ao pesto | 465g | 861 | 56g | +202 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca e calorico com 167 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca e bom para emagrecer?
Com 659 calorias por porcao, Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 24%, proteina 40%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Salada de feijão fradinho com milho e tomate, Mandioca frita
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango grelhado com salada de feijão fradinho e mandioca?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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