Peito de frango grelhado com torradas calorias e nutricao
Peito de frango grelhado com torradas contem 639 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 43g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peito de frango grelhado com torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.7 | 0.6 | 0.15 |
| Torrada | 60 g | 228 | 3 | 42 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Maionese · Torrada
Como Peito de frango grelhado com torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado com salada e peito de frango grelhado | 270g | 460 | 55g | -179 kcal, menos proteina |
| peito bovino cozido com mandioca | 655g | 844 | 47g | +205 kcal, menos proteina |
| Peito de Frango com Arroz e Pão | 490g | 793 | 69g | +154 kcal, mais proteina |
| Peito de frango com legumes variados | 400g | 282 | 43g | -357 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peito de frango grelhado com torradas e saudavel?
Com moderacao. Peito de frango grelhado com torradas e calorico com 251 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peito de frango grelhado com torradas e bom para emagrecer?
Com 639 calorias por porcao, Peito de frango grelhado com torradas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peito de frango grelhado com torradas?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peito de frango grelhado com torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 27%, proteina 40%
- Densidade energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Torrada, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Peito de frango grelhado com torradas?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peito de frango grelhado com torradas?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
