Peixe Grelhado com Batata e Ovo calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Peixe Grelhado com Batata e Ovo contem 671 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 34g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe Grelhado com Batata e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe grelhado (Garoupa) | 250 g | 312 | 12 | 0 | 51 |
| Batata cozida | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6 |
| Cebola crua | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Azeite (tempero) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe grelhado (Garoupa) · Batata cozida · Ovo cozido · Cebola crua · Azeite (tempero)
Como Peixe Grelhado com Batata e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -178 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -238 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -482 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -97 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe Grelhado com Batata e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Peixe Grelhado com Batata e Ovo e calorico com 133 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe Grelhado com Batata e Ovo e bom para emagrecer?
Com 671 calorias por porcao, Peixe Grelhado com Batata e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe Grelhado com Batata e Ovo?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe Grelhado com Batata e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 20%, proteina 37%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peixe grelhado (Garoupa), Azeite (tempero), Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Peixe Grelhado com Batata e Ovo?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe Grelhado com Batata e Ovo?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
