Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão contem 886 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 112g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe grelhado (Tilápia) | 150 g | 219 | 10 | 0 | 32.25 |
| Feijão de óleo de palma | 200 g | 310 | 14 | 34 | 12 |
| Mandioca cozida | 120 g | 192 | 0.4 | 45.6 | 1.5 |
| Banana pão cozida | 100 g | 120 | 0.3 | 28 | 1.3 |
| Molho de vilão (tomate, cebola, pimento) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe grelhado (Tilápia) · Feijão de óleo de palma · Mandioca cozida · Banana pão cozida · Molho de vilão (tomate, cebola, pimento)
Como Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -393 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -453 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -697 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -312 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão e saudavel?
Com moderacao. Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão e calorico com 143 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão e bom para emagrecer?
Com 886 calorias por porcao, Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 50%, proteina 22%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão de óleo de palma, Peixe grelhado (Tilápia), Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe Grelhado com Feijão, Mandioca e Banana Pão?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
