Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata contem 488 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 27g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe branco grelhado | 150 g | 186 | 6 | 0 | 33 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Molho de tomate com camarão | 100 ml | 125 | 7 | 6 | 9.5 |
| Camarão médio | 40 g | 40 | 0.5 | 0.5 | 8.5 |
| Pimenta biquinho | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe branco grelhado · Purê de batata · Molho de tomate com camarão · Camarão médio · Pimenta biquinho
Como Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | +5 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -55 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -299 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | +86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata e saudavel?
Sim. Com 54g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata e uma refeicao nutritiva. Com 118 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 488 calorias e 54g de proteina, Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 22%, proteina 44%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe branco grelhado, Purê de batata, Molho de tomate com camarão
Quanto tempo leva para queimar Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe Grelhado com Molho de Camarão e Purê de Batata?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
