Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 53g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe assado | 150 g | 255 | 11 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Vinagrete | 50 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3 | 13 | 0.7 |
| Castanha-de-caju | 30 g | 175 | 14 | 9 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe assado · Arroz branco cozido · Vinagrete · Farofa · Castanha-de-caju
Como Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -194 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -254 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -498 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -113 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa e saudavel?
Com moderacao. Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa e calorico com 196 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 31%, proteina 27%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe assado, Castanha-de-caju, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe assado com arroz, vinagrete e farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
