Peixe com Camarão e Arroz calorias e nutricao
Peixe com Camarão e Arroz contem 708 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 89g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe com Camarão e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 250 g | 325 | 0.8 | 70 | 7 |
| Filé de peixe branco cozido em molho | 150 g | 250 | 10 | 5 | 30 |
| Camarões cozidos | 50 g | 50 | 1 | 1 | 10 |
| Molho de tomate ralo | 50 ml | 60 | 2 | 8 | 1 |
| Pimentão amarelo em tiras | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Tomate em rodelas | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Pimenta vermelha | 1 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Coentro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe branco cozido em molho · Camarões cozidos · Molho de tomate ralo · Pimentão amarelo em tiras · Tomate em rodelas · Pimenta vermelha · Coentro
Como Peixe com Camarão e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -134 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -14 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -306 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -241 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe com Camarão e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Peixe com Camarão e Arroz e calorico com 121 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe com Camarão e Arroz e bom para emagrecer?
Com 708 calorias por porcao, Peixe com Camarão e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe com Camarão e Arroz?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe com Camarão e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 50%, proteina 32%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Filé de peixe branco cozido em molho, Molho de tomate ralo
Quanto tempo leva para queimar Peixe com Camarão e Arroz?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe com Camarão e Arroz?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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