Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa calorias e nutricao
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Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 74g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Filé de peixe grelhado | 120 g | 144 | 4 | 0 | 27 |
| Camarão cozido no molho | 60 g | 72 | 1.2 | 0.6 | 14.7 |
| Farofa temperada | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Molho de tomate e vegetais | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe grelhado · Camarão cozido no molho · Farofa temperada · Molho de tomate e vegetais
Como Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -127 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -187 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -431 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -46 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa e calorico com 148 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 48%, proteina 32%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Farofa temperada, Filé de peixe grelhado
Quanto tempo leva para queimar Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe com Molho de Camarão, Arroz e Farofa?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
