Peixe com batata frita e salada calorias e nutricao
Peixe com batata frita e salada contem 657 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 57g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe com batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe grelhado | 120 g | 180 | 6 | 0 | 30 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 55 | 5 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe grelhado · Batata frita · Alface · Cenoura ralada
Como Peixe com batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -83 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +37 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -255 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -190 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe com batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Peixe com batata frita e salada e calorico com 199 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe com batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 657 calorias por porcao, Peixe com batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe com batata frita e salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe com batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de peixe grelhado, Alface
Quanto tempo leva para queimar Peixe com batata frita e salada?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe com batata frita e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
