Peixe com camarão e arroz branco calorias e nutricao
Peixe com camarão e arroz branco contem 632 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 57g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe com camarão e arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Filé de peixe (tilápia ou similar) | 150 g | 180 | 6 | 0 | 30 |
| Molho de camarão | 100 g | 150 | 10 | 5 | 10 |
| Camarão | 80 g | 68 | 1 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe (tilápia ou similar) · Molho de camarão · Camarão
Como Peixe com camarão e arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -58 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +62 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -230 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -165 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe com camarão e arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Peixe com camarão e arroz branco e calorico com 124 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe com camarão e arroz branco e bom para emagrecer?
Com 632 calorias por porcao, Peixe com camarão e arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe com camarão e arroz branco?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe com camarão e arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 36%, proteina 39%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Filé de peixe (tilápia ou similar), Molho de camarão
Quanto tempo leva para queimar Peixe com camarão e arroz branco?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe com camarão e arroz branco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
