Peixe com molho de camarão e arroz calorias e nutricao
Peixe com molho de camarão e arroz contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 87g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe com molho de camarão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44 | 4 |
| Filé de peixe (assado/grelhado) | 120 g | 150 | 3 | 0 | 30 |
| Molho de camarão | 80 g | 160 | 12 | 5 | 8 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe (assado/grelhado) · Molho de camarão · Batata frita
Como Peixe com molho de camarão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -231 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -111 kcal, mesma proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -403 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -338 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe com molho de camarão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Peixe com molho de camarão e arroz e calorico com 179 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe com molho de camarão e arroz e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Peixe com molho de camarão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe com molho de camarão e arroz?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe com molho de camarão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 43%, proteina 23%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz branco cozido, Molho de camarão
Quanto tempo leva para queimar Peixe com molho de camarão e arroz?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe com molho de camarão e arroz?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
