Peixe e Camarão com Arroz calorias e nutricao
Peixe e Camarão com Arroz contem 725 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 49g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe e Camarão com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe (tilápia) | 150 g | 180 | 4 | 0 | 36 |
| Camarão | 100 g | 100 | 1 | 2 | 20 |
| Molho de camarão (com azeite de dendê) | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 2 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe (tilápia) · Camarão · Molho de camarão (com azeite de dendê) · Arroz branco
Como Peixe e Camarão com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -151 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -31 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -323 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -258 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe e Camarão com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Peixe e Camarão com Arroz e calorico com 161 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe e Camarão com Arroz e bom para emagrecer?
Com 725 calorias por porcao, Peixe e Camarão com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe e Camarão com Arroz?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe e Camarão com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 27%, proteina 35%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho de camarão (com azeite de dendê), Arroz branco, Filé de peixe (tilápia)
Quanto tempo leva para queimar Peixe e Camarão com Arroz?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe e Camarão com Arroz?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
