Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada calorias e nutricao
Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada contem 649 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 67g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Filé de peixe empanado e frito | 120 g | 312 | 16 | 15 | 27 |
| Molho de camarão com tomate | 100 ml | 125 | 7 | 6 | 9.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe empanado e frito · Molho de camarão com tomate · Alface crespa · Tomate cru · Cebola branca
Como Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -460 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -75 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +45 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -247 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada e calorico com 143 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada e bom para emagrecer?
Com 649 calorias por porcao, Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 41%, proteina 27%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe empanado e frito, Arroz branco cozido, Molho de camarão com tomate
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz, molho de camarão e salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
