Peixe frito com arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Peixe frito com arroz, feijão e batatas contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 100g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 120 g | 300 | 18 | 12 | 22 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Batata cozida com temperos | 100 g | 90 | 2 | 16 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata cozida com temperos
Como Peixe frito com arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -191 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -71 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -363 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -298 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com arroz, feijão e batatas e calorico com 139 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Peixe frito com arroz, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 52%, proteina 21%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz, feijão e batatas?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
