Peixe frito com arroz de açafrão e feijão calorias e nutricao
Peixe frito com arroz de açafrão e feijão contem 468 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 29g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz de açafrão e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Posta de peixe frito | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Arroz com açafrão | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Feijão cozido | 30 g | 23 | 0.1 | 4 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Posta de peixe frito · Arroz com açafrão · Feijão cozido
Como Peixe frito com arroz de açafrão e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | +106 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +226 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -66 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe e ovos cozidos | 500g | 780 | 53g | +312 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz de açafrão e feijão e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Peixe frito com arroz de açafrão e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 167 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Peixe frito com arroz de açafrão e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 468 calorias e 40g de proteina, Peixe frito com arroz de açafrão e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz de açafrão e feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz de açafrão e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 25%, proteina 34%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Posta de peixe frito, Arroz com açafrão, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz de açafrão e feijão?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz de açafrão e feijão?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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