Peixe frito com arroz e farofa calorias e nutricao
Peixe frito com arroz e farofa contem 910 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 67g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 180 g | 540 | 36 | 27 | 27 |
| Arroz integral com grãos | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Farofa de cenoura | 60 g | 240 | 18 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Arroz integral com grãos · Farofa de cenoura
Como Peixe frito com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -336 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -216 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -508 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -443 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com arroz e farofa e calorico com 268 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 910 calorias por porcao, Peixe frito com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz e farofa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 29%, proteina 16%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Farofa de cenoura, Arroz integral com grãos
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz e farofa?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz e farofa?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
