Peixe frito com arroz e salada de maionese calorias e nutricao
Peixe frito com arroz e salada de maionese contem 788 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 94g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Filé de peixe frito | 120 g | 276 | 16 | 8 | 25 |
| Salada de maionese com cenoura | 100 g | 182 | 14 | 12 | 2 |
| Suco de laranja | 300 ml | 135 | 0.6 | 31.2 | 2.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe frito · Salada de maionese com cenoura · Suco de laranja
Como Peixe frito com arroz e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -599 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -214 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -94 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -386 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com arroz e salada de maionese e calorico com 118 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com arroz e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 788 calorias por porcao, Peixe frito com arroz e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz e salada de maionese?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 47%, proteina 18%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe frito, Arroz branco cozido, Salada de maionese com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz e salada de maionese?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz e salada de maionese?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
